Temps pourri = Home Trainer

Bon, impossible de rouler aujourd'hui encore, je vais me résoudre à utiliser mon HT, acheté il y a 7 ans de ça et jamais essayé depuis
Maintenant que j'ai un mulet, je n'aurais pas la hantise de le casser !
Qui parmi vous a déjà roulé sur HT (Stef je crois) ? Quelle est la durée d'une scéance en moyenne ? Est-ce vraiment bénéfique

Même si ça remplace pas une sortie, c'est mieux que de ne rien faire en tout cas

Le mieux c'est 10 MN d'echauffement 25 MN de fractionner et 10 MN de recup

Stef a écrit:

Le mieux c'est 10 MN d'echauffement 25 MN de fractionner et 10 MN de recup

Ca marche bien ?

Gokaman a écrit:

Ca marche bien ?

oui, si tu veux prendre des relais à 65 km/h sur le plat ça marche bien. mais pour le sprint de Magali... ça sert à rien

Et je ne félicite pas Météo France, qui nous avait prévu "quelques éclaircies"

Joel a écrit:

Et je ne félicite pas Météo France, qui nous avait prévu "quelques éclaircies"

J'espère que Stephane n'est pas parti à 8h00 ce matin car en ce moment il doit être très mal

Joel a écrit:

Gokaman a écrit:

Ca marche bien ?

oui, si tu veux prendre des relais à 65 km/h sur le plat ça marche bien. mais pour le sprint de Magali... ça sert à rien

En plus si je m'entraîne pour le sprint sur le HT, je vais finir la tronche dans l'ordi vu que je vais mettre le ht devant

Gokaman a écrit:

J'espère que Stephane n'est pas parti à 8h00 ce matin car en ce moment il doit être très mal

Il est parti avec ta tenue de plonge

Gokaman a écrit:

J'espère que Stephane n'est pas parti à 8h00 ce matin car en ce moment il doit être très mal

Il pleut, il pleut, bergèèrreu...
Et oui, il était bien parti à 8h ce matin, mais il est vite revenu. Un peu avant le sommet de la Gineste, j'ai vu un bel éclair qui déchirait le ciel. Tiens, un photographe ? Pas du tout. Juste l'orage qui approchait à grands pas et qui n'était pas prévu. Damned ! Demi-tour à donf (mais tout en faisant gaffe de ne pas me retrouver affaler sur le bitume) pour rentrer au bercail. J'ai pris les premières gouttes vers Valmante, je crois. Heureusement, j'avais quand même prévu le coupe vent imperméable. Mais le reste était bien trempé à l'arrivée.
En tout cas, chapeau encore à ceux qui ont fait l'étape du tour sous la pluie, car j'ai aussi testé le freinage sous une bonne pluie orageuse. Résultat : zéro !

Sur le coup de 9h j'étais au pied de la Gineste, à Vaufrèges (en voiture, je vous rassure) et j'avais l'impression de remonter une rivière. C'était carrément impressionnant, je roulais à 20 km/h avec de l'eau jusqu'au milieu des roues

Stéphane a écrit:

[ Un peu avant le sommet de la Gineste, j'ai vu un bel éclair qui déchirait le ciel.

Sur le coups j'ai cru que tu t'es fais flashé

Stéphane a écrit:

En tout cas, chapeau encore à ceux qui ont fait l'étape du tour sous la pluie, car j'ai aussi testé le freinage sous une bonne pluie orageuse. Résultat : zéro !

Pense que sa était pendant 8 H

8 heures de souffrance... mais 3 minutes de bonheur

Joel a écrit:

8 heures de souffrance... mais 3 minutes de bonheur

Mais pas pour tous le monde

Joel a écrit:

Sur le coup de 9h j'étais au pied de la Gineste, à Vaufrèges (en voiture, je vous rassure) et j'avais l'impression de remonter une rivière. C'était carrément impressionnant, je roulais à 20 km/h avec de l'eau jusqu'au milieu des roues

Ben je crois que j'ai bien fait de faire demi-tour

Là, c'était vraiment risqué. Un vélo dans tant de flotte, à mon avis tu es emporté par le courant. Au pire tu te noies. Au mieux, ton vélo est emporté et tu le retrouves dans 3 jours échoué aux Goudes

Qui a dit que les piscines étaient fermées à Marseille pendant les vacances scolaires ??? Maintenant, c'est piscine gratos dans les rues de Marseille pour tous et tous les jours !!!

Et si c'était à nouveau le déluge? Je me prépare, au cas où, à emporter dans mon arche-de-Joé un mâle et une femelle de chaque espèce vivante sur Terre histoire de repeupler tout ça une fois le niveau d'eau retombé. Heu.. l'espèce qui se reproduit le plus vite, c'est les lapins ou les arabes?

Joel a écrit:

Et si c'était à nouveau le déluge? Je me prépare, au cas où, à emporter dans mon arche-de-Joé un mâle et une femelle de chaque espèce vivante sur Terre histoire de repeupler tout ça une fois le niveau d'eau retombé. Heu.. l'espèce qui se reproduit le plus vite, c'est les lapins ou les arabes?

Bon, prends juste les lapins...

Putain, j'ai perdu 10 litres d'eau sur le home trainer
Je sais pas si c'est efficace, mais les toxines bye bye
Par contre, quand la résistance est au maxi, on a l'impresion de pédaler "carré"

Gokaman a écrit:

Putain, j'ai perdu 10 litres d'eau sur le home trainer

Ah oui, un dernier truc : quand tu fais du home trainer : TU METS UNE SERVIETTE EPONGE DESSOUS!!!

Ou alors si tu es vraiment radin, tu mets une bassine pour récupérer la flotte pour les fleurs... mais je sais pas si elles survivront

Joel a écrit:

Et si c'était à nouveau le déluge? Je me prépare, au cas où, à emporter dans mon arche-de-Joé un mâle et une femelle de chaque espèce vivante sur Terre histoire de repeupler tout ça une fois le niveau d'eau retombé. Heu.. l'espèce qui se reproduit le plus vite, c'est les lapins ou les arabes?

Attention si tu prends une espece qui ce reproduit vie je ne te connais plus

le home trainer cela parait inoffensif... mais attention ce n'est pas le cas d'uncycliste qui lit le forum du VCM, il s'engrene et voila ce qui peut arriver!!!!
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