Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.



 
AccueilAccueil  Dernières imagesDernières images  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  
Derniers sujets
» Baumann ends pro cycling career
Le 8 mars - Le labyrinthe de Stef Emptypar cannondale88 Jeu 29 Déc - 4:49

» Bon plan pneus Conti GP4000S
Le 8 mars - Le labyrinthe de Stef Emptypar The Kompressor Ven 21 Jan - 16:23

» pour toi mister J
Le 8 mars - Le labyrinthe de Stef Emptypar philippe Ven 14 Jan - 21:12

» Laurent le retour
Le 8 mars - Le labyrinthe de Stef Emptypar philippe Dim 9 Jan - 8:03

» Samedi 8/1
Le 8 mars - Le labyrinthe de Stef Emptypar The Kompressor Sam 8 Jan - 21:53

» Il est arriver.......
Le 8 mars - Le labyrinthe de Stef Emptypar The Kompressor Ven 7 Jan - 14:42

» bonne année bonne santé et bon vélo!!
Le 8 mars - Le labyrinthe de Stef Emptypar philippe Lun 3 Jan - 8:13

» Sortie digestive
Le 8 mars - Le labyrinthe de Stef Emptypar DECAT1 Ven 31 Déc - 20:40

» Bilan de la saison 2010
Le 8 mars - Le labyrinthe de Stef Emptypar The Kompressor Jeu 30 Déc - 21:33

» semaine 20 decembre
Le 8 mars - Le labyrinthe de Stef Emptypar Stef Sam 25 Déc - 21:40

Qui est en ligne ?
Il y a en tout 2 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 2 Invités

Aucun

Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 62 le Mar 2 Juil - 16:02
Liens
Le Deal du moment : -28%
Brandt LVE127J – Lave-vaisselle encastrable 12 ...
Voir le deal
279.99 €

 

 Le 8 mars - Le labyrinthe de Stef

Aller en bas 
3 participants
AuteurMessage
The Kompressor
Maillot Arc-en-ciel
Maillot Arc-en-ciel
The Kompressor


Messages : 1994
Date d'inscription : 22/08/2008
Age : 50
Localisation : Dromel

Le 8 mars - Le labyrinthe de Stef Empty
MessageSujet: Le 8 mars - Le labyrinthe de Stef   Le 8 mars - Le labyrinthe de Stef EmptyDim 8 Mar - 20:39

Le labyrinthe de Stef. Pour ceux qui ne connaissent pas, il s'agit de toutes ces routes plus ou moins carrossables qu'on trouve du côté de Gréasque, Belcodène, Fuveau, Peynier... Ce sont des routes que les Cosmic ont si souvent utilisées qu'on pourrait presque se demander si ce n'est pas l'explication de 'était pitoyable de cerrtaines portions...
Mais commençons par le début : 8h00 à Dromel, c'est avec un petit sourire que Stef, Dan et Yvan me voient arriver, persuadés que le vent m'aurait dissuadé de venir. Le Président n'est pas là. Sans doute ayant appris la veille que son garde du corps Ch'tophe ne pouvait le protéger ce matin des colères de Stef, il aura préféré s'abstenir...
En route donc, en rang 2 par 2 comme les élèves (avantage quand on est un nombre pair), nous récupérons Véro et Stef à St Menet avant d'enquiller sur La Valentine, Allauch, puis les Thermes. Le soleil est déjà levé. Le vent aussi, mais il est plutot favorable jusque là. J'ai un peu de mal à faire tourner les jambes, heureusement que ça ne va pas trop vite. Dans les Thermes Stef imprime un gros train (imaginez un peu une côte, où vous roulez à 30 km/h, obligé de se mettre en roue libre et d'incliner le vélo dans les virages!!!). Mais assez vite, il relache. Du coup, Yvan et Dan s'échappent en tête. Derrière, je m'accroche à Stane. Encore derrière, Véro est calée derrière Stef "soi disant gêné par un point de côté" Rolling Eyes Le mistral est maintenant clairement de face dans les portions non abritées, du coup Dan et Yvan ne creusent pas un gros écart, ce qui me permet de les récupérer, puis de me caler au chaud derrière le spécialiste mondial du vent, Y-vent le bien nommé, qui amène ce trio groupé jusqu'au sommet. Moins de 2 minutes plus tard, tout le monde est là, nous descendons vers le Labyrinthe de Stef. A droite, à gauche, ça monte, puis ça descend... Nous, on suit comme des moutons de peur de se perdre dans cette contrée inconnue.
Finalement, nous récupérons un endroit connu, Peynier, pour faire de l'eau. Ensuite, le Juillet nous attend. Là encore, bien au chaud et au prix d'un gros effort, je parviens à rester collé aux purs grimpeurs, qui doivent être en petite forme... Regroupement au sommet, et à nouveau : Labyrinthe de Stef : cap sur Belcodène et tout un tas de routes bizarres. A un certain moment, je me demande s'il n'essaie pas de nous attirer dans un guet-apens Twisted Evil C'est d'ailleurs le cas : après un rond point, nous nous retrouvons face à une jolie route.. qui grimpe à 7-8%!!! Il faut passer là pour récupérer La Bouilladisse. Chacun grimpe comme il peut, Dan et Yvan s'échappent. Steph, Stan, Véro semblent rester derrière. Je suis le couillon en chasse-patate, bien aidé par un fort vent dans le dos il est vrai. Du coup, à la faveur du "sommet" de la côte qui n'est en fait qu'une succession de bosses, je récupère mes 2 compères et entame avec eux la rapide descente, à près de 70 km/h. Au rd point de La Bouilladisse, nous attendons le trio qui manque... mais c'est un duo qui arrive : Stef a préféré couper au plus court par Les Thermes.
Stane jette ses dernières forces dans des relais à 40-50 km/h en direction de Roquevaire, Pont de l'Etoile, Beaudinard, Aubagne. Le retour vers St Menet est terrifiant avec un vent fort et défavorable... mais en roulant bien près des haies et des murs, finalement on ne le sent pas trop. Ouf!
Véro nous quitte là, Stane est cuit-cuit-cuit mais nous arrivons tant bien que mal à Dromel.
Là, nous comparons les bilans kilométriques... et ne sommes pas vraiment tous d'accord sur la moyenne. Mais je donnerai la mienne, beaucoup plus valorisante : 97,8 Km à 27,5 de moyenne pour un beau dénivelé de 1120m.
A titre indicatif, le coefficient d'intensité de la sortie (un truc que j'ai inventé pour évaluer mes sorties, cherchez pas dans le dico) qui est égal à vitesse moyenne X dénivelé moyen, et ne tient donc pas compte de la distance) est de 31,4, ce qui est tout à fait honorable Surprised
Revenir en haut Aller en bas
Stef
Maillot Arc-en-ciel
Maillot Arc-en-ciel
Stef


Messages : 2634
Date d'inscription : 31/08/2008
Age : 49
Localisation : 1er de l'Etape du Tour

Le 8 mars - Le labyrinthe de Stef Empty
MessageSujet: Re: Le 8 mars - Le labyrinthe de Stef   Le 8 mars - Le labyrinthe de Stef EmptyDim 8 Mar - 22:37

Mister J j'aurais bien voulu finir la sortie avec vous, mais je devais recupére le petit chez Papillon et rejouindre le deuxieme qui est à l'hosto depuis vendredi Crying or Very sad . Part contre avec ma sortie labyrinthe vous pourrez dire que ça nous change de nos sortie habituel Cool .T'as aussi oublier le coups de la Passat Razz
Revenir en haut Aller en bas
The Kompressor
Maillot Arc-en-ciel
Maillot Arc-en-ciel
The Kompressor


Messages : 1994
Date d'inscription : 22/08/2008
Age : 50
Localisation : Dromel

Le 8 mars - Le labyrinthe de Stef Empty
MessageSujet: Re: Le 8 mars - Le labyrinthe de Stef   Le 8 mars - Le labyrinthe de Stef EmptyDim 8 Mar - 23:25

Eh beh... ton 2ème petit est aussi souvent malade que le vélo de Ch'tophe dis donc Shocked Bon, on lui souhaite d'être beaucoup mieux signé que chez Décathlon Wink
Alors
pour ceux qui n'étaient pas là, le "coup de la Passat" : Dans une
petite côte à l'approche des Michels, nous approchons d'un virage
aveugle, et là déboule une VW Passat à grande vitesse, qui plutôt que
de freiner, préfère passer au ras du trottoir. Tellement au ras que...
paf... pshhhhhh... Bref, un pneu, une jante et un triangle de
suspension pour le Mr trop pressé! hop! Bon, on en rigole mais ce fou
furieux il a bien failli nous faucher tous les 6!
Revenir en haut Aller en bas
DECAT1
Maillot Arc-en-ciel
Maillot Arc-en-ciel



Messages : 1586
Date d'inscription : 22/11/2008

Le 8 mars - Le labyrinthe de Stef Empty
MessageSujet: Re: Le 8 mars - Le labyrinthe de Stef   Le 8 mars - Le labyrinthe de Stef EmptyLun 9 Mar - 22:16

ENFIN, ENFIN,
un compte rendu comme au bon vieux temps de notre bon, très bon Mister J,
mais il manque quelque chose à ton compte rendu ,
une belle fin,
un bel epilogue,
une référence HISTORIQUE,
un happy end quoi,
le truc en plus, le nec plus ultra de la narration cycliste,
OUI
OUI
IL MANQUE
IL MANQUE
IL MANQUE



LA VICTOIRE DE "CHTOPHE 2009 THE BEST OF THE YEAR, AND MODEST MAN" !!
Mais je vais t'APPRENDRE à ecrire de belles fins , compte sur moi, je vais t'apprendre, compte sur moi....
Revenir en haut Aller en bas
Stef
Maillot Arc-en-ciel
Maillot Arc-en-ciel
Stef


Messages : 2634
Date d'inscription : 31/08/2008
Age : 49
Localisation : 1er de l'Etape du Tour

Le 8 mars - Le labyrinthe de Stef Empty
MessageSujet: Re: Le 8 mars - Le labyrinthe de Stef   Le 8 mars - Le labyrinthe de Stef EmptyLun 9 Mar - 22:31

Oui une belle fin mais sans toi Cool , vue que tu prefere t'entrainer avec la Pomme Rolling Eyes
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé





Le 8 mars - Le labyrinthe de Stef Empty
MessageSujet: Re: Le 8 mars - Le labyrinthe de Stef   Le 8 mars - Le labyrinthe de Stef Empty

Revenir en haut Aller en bas
 
Le 8 mars - Le labyrinthe de Stef
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Interview de Stef
» [Sondage] Comment Stef courra-t-il Les Bosses?
» Sortie du 4 Mars
» sortie 8 mars

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
 :: Les récits des balades-
Sauter vers:  
Ne ratez plus aucun deal !
Abonnez-vous pour recevoir par notification une sélection des meilleurs deals chaque jour.
IgnorerAutoriser