| les boucles du verdon | |
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Auteur | Message |
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DECAT1 Maillot Arc-en-ciel
Messages : 1586 Date d'inscription : 22/11/2008
| Sujet: les boucles du verdon Mar 26 Mai - 23:43 | |
| comme dirait mon voisin on vit vraiment dans un monde d'enculés!! mais, bon, ce ,n'est pas le sujet!!! mes chers petits scarabés, n'oublez pas pour dimanche: - votre barre énergétique - votre bidon avec de la poudre de perlinpinpin et surtout surtout ça: allez un conseil comme je SUIS EN FORME PRENEZ DEUX POTS CHACUNS MINIMUM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!éhéhéhéhhéhé JE VAIS VOUS EXPLOSER, mais avec ça, ça vous fera moins mal , héhéhhéhé je suis el diablo héhéhéhéhéh | |
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DECAT1 Maillot Arc-en-ciel
Messages : 1586 Date d'inscription : 22/11/2008
| Sujet: Re: les boucles du verdon Mar 26 Mai - 23:55 | |
| désolé mais un petit message pour STANE qui veut, espère, que l'on courre en EQUIPE AHHAHAHAHHAHAHHAHAH moi le premier je voudrai bien!!! allez STANE chante, chante: https://www.youtube.com/watch?v=-y-CwOwsXLM je suis AVEC TOI , héhéhéhhé sans deconner!!!! HO STANE on peut aussi faire uen équipe à 7!!!!! http://www.wat.tv/video/blanche-neige-septs-nains-ljrt_ljcv_.html talalala et si on courait avec le tutu, tarala la , NON MAIS SANS DECONNER, aller voir lui:
http://www.hi-algerie.com/videos/un-algerien-chez-le-psychiatre.html et toi le ricain va te coucher et bouge toi le cul!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! putain de bouteille vide!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! | |
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DECAT1 Maillot Arc-en-ciel
Messages : 1586 Date d'inscription : 22/11/2008
| Sujet: Re: les boucles du verdon Mer 27 Mai - 15:49 | |
| Quelques conseils récupérés parcours 160:
Étant donné que le parcours est le même que celui de l'année dernière, je me permets quelques conseils essentiellement pour ceux qui y vont pour la première fois.
Du départ jusqu'à Valensole, il faut être bien placé mais dans Valensole il faut être très très bien placé. Donc devant, parce que là ça accélère sec. Et comme il y a dans Valensole une petite montée ... Ensuite il y a un grand plateau avec du vent en général, ce qui fait que si vous n'êtes pas bien placé à la sortie de Valensole, c'est dur de remonter sur les groupes qui vous précèdent. Mais c'est faisable, faut avoir les jambes, c'est tout. "Là MISTER S et GOKAMAN il faut s'accrocher jusqu'à PIUMOISSON et je peux vous dire que la l'an dernier ça avait envoyé tout le plateau de vAlensole à 45 de moyenne!! s'accrocher, parce qu'après ça descend!!!!!!!!!!!!!" . Ensuite il y a la descente jusqu'à Moustiers puis ça monte jusqu'à Aiguines. A partir du carrefour, ça monte sec et le groupe maintient le rythme donc ça fait très mal aux papattes. Faut s'accrocher et c'est pas facile parce qu'on est avec des costauds si on a pris le bon groupe, sinon c'est dilettante. Notez que la fin de la montée n'est pas dans le village comme on pourrait le croire mais après le village à 2 ou 3 kilomètres. Ce qui fait que cette montée est somme toute assez longue. Si vous vous faîtes lâcher par le groupe, pas de panique vous pouvez vous rattraper dans la descente qui suit et qui est assez longue. Elle est suivie d'un faux plat puis d'une descente sur le lac, ce qui permet de se refaire un peu et c'est tant mieux parce que c'est loin d'être fini. La suite du parcours n'est pas trop dure et ça doit bien rouler si vous êtes avec des gens qui s'entendent, ce qui est peu probable dans la période actuelle.Donc si vous avez les jambes n'hésitez pas à vous échapper, de toute façon rouler seul ou avec des gens qui ne servent à rien, quelle différence ?
La suite est un long fleuve tranquille jusqu'à Allemagne en Provence où là les choses se corsent sérieusement. C'est bien beau de descendre mais à un moment faut penser à remonter et Valensole est loin, loin, loin, très loin ... Après Valensole c'est que de la descente jusqu'à Gréoux. | |
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Stéphane Double vainqueur du Tour
Messages : 1176 Date d'inscription : 02/09/2008 Age : 57 Localisation : Pointe rouge
| Sujet: Re: les boucles du verdon Mer 27 Mai - 18:29 | |
| Sur le site internet des boucles du verdon, en cliquant sur photos, on nous aperçoit Mister J, Fabrice et moi en train de nous restaurer (j'ai mon beau maillot orange casimir ) | |
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Stéphane Double vainqueur du Tour
Messages : 1176 Date d'inscription : 02/09/2008 Age : 57 Localisation : Pointe rouge
| Sujet: Re: les boucles du verdon Jeu 28 Mai - 8:22 | |
| Dernières brèves sur les boucles du verdon. Je note que Gokaman reproduit exactement les mêmes erreurs que l'an dernier Et oui, souvenez-vous, après des mois d'attente il enfourche quelques jours avant la cyclo un nouveau vélo, avec une position et des réglages auxquels il n'est pas habitué. Le résultat, on le connaît Et cette année, qu'est-ce qu'il fait ??!! Alors que son vélo est bien rodé, il change les chaussures, il fait des études posturales et au final, il va modifier sa position sur le vélo Moi je vous dis, c'est tout bon pour nous au Verdon | |
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The Kompressor Maillot Arc-en-ciel
Messages : 1994 Date d'inscription : 22/08/2008 Age : 50 Localisation : Dromel
| Sujet: Re: les boucles du verdon Jeu 28 Mai - 13:35 | |
| Boucles du Verdon : le monde se divise en 2 catégories. ceux qui en parlent, et ceux qui se sont inscrits. Moi, je suis inscrit, na! | |
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Stéphane Double vainqueur du Tour
Messages : 1176 Date d'inscription : 02/09/2008 Age : 57 Localisation : Pointe rouge
| Sujet: Re: les boucles du verdon Jeu 28 Mai - 19:13 | |
| Et moi aussi ! | |
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Stef Maillot Arc-en-ciel
Messages : 2634 Date d'inscription : 31/08/2008 Age : 48 Localisation : 1er de l'Etape du Tour
| Sujet: Re: les boucles du verdon Jeu 28 Mai - 19:41 | |
| Oui, mais vous êtes inscrit sur le petit parcours, celui des petite nature | |
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The Kompressor Maillot Arc-en-ciel
Messages : 1994 Date d'inscription : 22/08/2008 Age : 50 Localisation : Dromel
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Stef Maillot Arc-en-ciel
Messages : 2634 Date d'inscription : 31/08/2008 Age : 48 Localisation : 1er de l'Etape du Tour
| Sujet: Re: les boucles du verdon Jeu 28 Mai - 20:50 | |
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Gokaman Maillot de oro à Madrid!
Messages : 956 Date d'inscription : 01/09/2008 Age : 114 Localisation : Allez Endoume !!!!
| Sujet: Re: les boucles du verdon Jeu 28 Mai - 23:19 | |
| Ca y est, je suis inscrit pour tout faire péter dans le 93 kms | |
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DECAT1 Maillot Arc-en-ciel
Messages : 1586 Date d'inscription : 22/11/2008
| Sujet: Re: les boucles du verdon Ven 29 Mai - 0:05 | |
| Moi je m'inscris pas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! PARCE QUE COMME SAMEDI L'OM EST CHAMPION DE FRANCE JE FAIS LA FêTE !!!!!! RIEN à CAGUER DES BICYCLETTES, j'suis pas bordelais !!!!!!!!!!!! ALLEZ l'OM!! ho putain de teuf qu'on va se faire!!! le bain dans le vieux port!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! bonne balade mes petits scarabés!!!!! | |
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Gokaman Maillot de oro à Madrid!
Messages : 956 Date d'inscription : 01/09/2008 Age : 114 Localisation : Allez Endoume !!!!
| Sujet: Re: les boucles du verdon Ven 29 Mai - 0:17 | |
| Samedi soir, je suis caennais et dimanche midi, je serai canné | |
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Stéphane Double vainqueur du Tour
Messages : 1176 Date d'inscription : 02/09/2008 Age : 57 Localisation : Pointe rouge
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The Kompressor Maillot Arc-en-ciel
Messages : 1994 Date d'inscription : 22/08/2008 Age : 50 Localisation : Dromel
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Stef Maillot Arc-en-ciel
Messages : 2634 Date d'inscription : 31/08/2008 Age : 48 Localisation : 1er de l'Etape du Tour
| Sujet: Re: les boucles du verdon Ven 29 Mai - 19:51 | |
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DECAT1 Maillot Arc-en-ciel
Messages : 1586 Date d'inscription : 22/11/2008
| Sujet: Re: les boucles du verdon Ven 29 Mai - 19:55 | |
| alles mes petits scarabés CHTOURISTES du minusule circuit de 93 ( on fait plus à l'entrainement) un documentaire pour vous préparer, hahhahah https://www.dailymotion.com/video/x435x1_petites-gorges-du-verdon_creation si vous faîtes pas plus de 33 de moyenne arrêtez le vélo!!!!!!! si c'est pour faire 30 comme en entrainement on va s'eclater de rire avec Mister S, et GOKAMAN toi avec entrainement ce petit parcours c'est 35 minimum, sinon arrête tout!! hhéhéhéhé vous allez un peu vous bouger, hein???? PETITS JOUEURS!!!! | |
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DECAT1 Maillot Arc-en-ciel
Messages : 1586 Date d'inscription : 22/11/2008
| Sujet: Re: les boucles du verdon Ven 29 Mai - 20:00 | |
| attention ils font plus de km que vous ce dimanche et peut être plus vite!!! attention cela vous faire mal!! putain je suis en forme je vais vous brancher de brancher héhéhéhé https://www.youtube.com/watch?v=EkPrP6_urbc&hl=fr | |
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Gokaman Maillot de oro à Madrid!
Messages : 956 Date d'inscription : 01/09/2008 Age : 114 Localisation : Allez Endoume !!!!
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DECAT1 Maillot Arc-en-ciel
Messages : 1586 Date d'inscription : 22/11/2008
| Sujet: Re: les boucles du verdon Ven 29 Mai - 21:16 | |
| en exclusivite sprint pour l'arrivée du petit circuit!! allez les minots!!!!!!! http://mediaphoto.doctissimo.fr/dossiers/s/y/sybille/sybille/IM-1145700-tricycle.jpg | |
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DECAT1 Maillot Arc-en-ciel
Messages : 1586 Date d'inscription : 22/11/2008
| Sujet: Re: les boucles du verdon Ven 29 Mai - 21:27 | |
| FAITES LUI BAISSER LES BRAS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! FAITES LUI BAISSER LES BRAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! https://2img.net/r/ihimizer/img444/8562/2204071153jn7.jpg on dirait les voitures balais derrière , héhéhéhéhhé c'est LA CIBLE De dimanche les gars!!!!! GOKAMAN si TES GENOUX TOUCHENT LE GOUDRON!!! TA SELLE EST TROP BASSE!!! héhéhéhhéhéhé et si tes coudes pliés sont plus haut que ta tête, baisse le guidon!!!!!!! hhéhéhéhéhéh HO GOKAMAN la PERF C'EST POUR TOI, DIMANCHE, PAS D'EXCUSES, PAS D'EXCUSES EN CAS DE CONTRE PERF. !!!!!!!!!!! MEFFI MEFFI, NE TE RATE PAS!!!!!!!! | |
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Stef Maillot Arc-en-ciel
Messages : 2634 Date d'inscription : 31/08/2008 Age : 48 Localisation : 1er de l'Etape du Tour
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The Kompressor Maillot Arc-en-ciel
Messages : 1994 Date d'inscription : 22/08/2008 Age : 50 Localisation : Dromel
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| Sujet: Re: les boucles du verdon | |
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