| Ma Qué Calor !!!! | |
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Gokaman Maillot de oro à Madrid!
Messages : 956 Date d'inscription : 01/09/2008 Age : 114 Localisation : Allez Endoume !!!!
| Sujet: Ma Qué Calor !!!! Mer 10 Juin - 20:46 | |
| Je me suis fait une belle sortie de 137 kms, ce matin ; j'y ai même croisé Joël à moto sur la Gineste A mon avis, il allait effacer les marques de cuissard et de maillot à Cassis Je me suis donc élancé, (encore fatigué d'avoir tressauté toute la soirée d'hier, au son des riffs saturés d'Angus), pour une longue sortie avec un beau dénivelé : Gineste-Belle-Fille-Pas d'Ouiller-Les Michels-Le grand Caunet-Tour du Camp-Cuges-Gemenos-Espigoulier-Demi tour au sommet-Col de l'ange-Les bastides-Bedoule-Gineste. Pfff, quelle chaleur dans la Gineste Tout en noir en plus Mais bon, il faut bien s'habituer | |
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Gokaman Maillot de oro à Madrid!
Messages : 956 Date d'inscription : 01/09/2008 Age : 114 Localisation : Allez Endoume !!!!
| Sujet: Re: Ma Qué Calor !!!! Mer 10 Juin - 20:48 | |
| En principe, vendredi je remets ça (sauf météo pourri). Si y'en a qui ne travaille pas et qui sont intéressés... | |
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Gokaman Maillot de oro à Madrid!
Messages : 956 Date d'inscription : 01/09/2008 Age : 114 Localisation : Allez Endoume !!!!
| Sujet: Re: Ma Qué Calor !!!! Mer 10 Juin - 20:50 | |
| "travaillent", oups | |
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The Kompressor Maillot Arc-en-ciel
Messages : 1994 Date d'inscription : 22/08/2008 Age : 50 Localisation : Dromel
| Sujet: Re: Ma Qué Calor !!!! Mer 10 Juin - 21:02 | |
| Hé hé hé, je comprends mieux pourquoi tu grimaçais dans la Gineste alors, sacré programme. Après le concert d'hier, j'ai pas bcp dormi et j'ai pas eu le courage d'aller pédaler. Mais qu'on ne s'y trompe pas, non, non, non, je ne suis pas un "fainéant qui préfère se dorer le cul à Cassis". Non, je suis un "cycliste qui ne néglige pas les phases de récupération", c'est pas pareil | |
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Stef Maillot Arc-en-ciel
Messages : 2634 Date d'inscription : 31/08/2008 Age : 48 Localisation : 1er de l'Etape du Tour
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The Kompressor Maillot Arc-en-ciel
Messages : 1994 Date d'inscription : 22/08/2008 Age : 50 Localisation : Dromel
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Stéphane Double vainqueur du Tour
Messages : 1176 Date d'inscription : 02/09/2008 Age : 57 Localisation : Pointe rouge
| Sujet: Re: Ma Qué Calor !!!! Jeu 11 Juin - 8:25 | |
| - Gokaman a écrit:
- En principe, vendredi je remets ça (sauf météo pourri). Si y'en a qui ne travaille pas et qui sont intéressés...
Bah... à quoi bon se faire mal... si c'est pour faire les petits parcours sur les cyclos ! | |
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Gokaman Maillot de oro à Madrid!
Messages : 956 Date d'inscription : 01/09/2008 Age : 114 Localisation : Allez Endoume !!!!
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Gokaman Maillot de oro à Madrid!
Messages : 956 Date d'inscription : 01/09/2008 Age : 114 Localisation : Allez Endoume !!!!
| Sujet: Re: Ma Qué Calor !!!! Jeu 11 Juin - 10:03 | |
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The Kompressor Maillot Arc-en-ciel
Messages : 1994 Date d'inscription : 22/08/2008 Age : 50 Localisation : Dromel
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Gokaman Maillot de oro à Madrid!
Messages : 956 Date d'inscription : 01/09/2008 Age : 114 Localisation : Allez Endoume !!!!
| Sujet: Re: Ma Qué Calor !!!! Jeu 11 Juin - 13:54 | |
| Pas mauvais, c'est vrai ; tu aurais dû faire l'Edt, tu auras des regrets toute ta vie | |
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Gokaman Maillot de oro à Madrid!
Messages : 956 Date d'inscription : 01/09/2008 Age : 114 Localisation : Allez Endoume !!!!
| Sujet: Re: Ma Qué Calor !!!! Jeu 11 Juin - 13:56 | |
| Au fait, il paraît qu'il y a un décrochage regional sur France 3 cet aprem à 16 h ; l'Etape du Ventoux du Dauphiné | |
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The Kompressor Maillot Arc-en-ciel
Messages : 1994 Date d'inscription : 22/08/2008 Age : 50 Localisation : Dromel
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The Kompressor Maillot Arc-en-ciel
Messages : 1994 Date d'inscription : 22/08/2008 Age : 50 Localisation : Dromel
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DECAT1 Maillot Arc-en-ciel
Messages : 1586 Date d'inscription : 22/11/2008
| Sujet: Re: Ma Qué Calor !!!! Jeu 11 Juin - 16:52 | |
| Je ne suis pas du genre à mettre la pression, non, non pas du tout, pas du tout, héhéhéhéhéMais quand même, quand je lis que GOKAMAN fait du long et qui pour le prouver écrit qu’il va faire l’EDT ?!? HO mais Collègue tu ne l’as pas encore faite l’EDT !!! ce n’est pas fait !!!! il y a rien de fait !!!il y a que l’inscription qui est faite !!! tu as envoyé le cheque c’est tout !!!!et je rejoins STANE, tu n’as jamais, jamais, jamais, fait de course longue !!! aîe, aiê aie, tu pars dans l’inconnu complet, et là tu fais du long, long, tu vas arriver épuisé pour l’EDT, héhéhéhéh je crois que tu as un bon début d’entrainement MAIS pour l’EDT 2010 !!! héhéhéhéhhéil te reste une chance de te tester c’est la Tristan Mouric, entre 4 heures et 5 heures d’effort à bloc, oui, à bloc, pas tes sorties tranquillou de 120 bornes dielisantes, T’es MAL pour l’EDT, t’es mal !! dommage, dommage !!!!! avec le relief et la cadence de l’EDT, et ton manque de vitesse sur le long, j’ai peur que tu exploses à 130 km, (cela fera 4heures d’effort, dans le meilleur des cas) tu devrais arriver jusqu’ à Sault et là stop tu auras plus d’énergie, prévois une assistance voiture pour ton retour, comme dirais l’autre « l’essentiel c’est de participer » !!!! qu’est ce t’en pense Mister S ??? Tout cela c’est pour ton bien, et SURTOUT pour mettre un peu d’ENGASTE sur le forum !!!!!! | |
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Stef Maillot Arc-en-ciel
Messages : 2634 Date d'inscription : 31/08/2008 Age : 48 Localisation : 1er de l'Etape du Tour
| Sujet: Re: Ma Qué Calor !!!! Jeu 11 Juin - 23:29 | |
| Oui le principal c'est de participer , mais à finir dernier vos mieux que tu abandone et que tu trouve une excuse du style j'ai casser mon dera ou je suis tomber , parce que si tu finis dernier, la fête que l'ont a fait pour les boucles ça sera rien conparer à ce qui va t'arriver | |
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| Sujet: Re: Ma Qué Calor !!!! | |
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| Ma Qué Calor !!!! | |
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