La barre des 200 km

Bon ce matin j'ai fais une sortie d'homme (une vraie ) bilan de la sortie 203 KM en 7H39, et 26,5 de moyenne et un dénivelé de 1938M

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Mister S , qu'est ce tu as fait encore comme Péchés, pour t'infliger cette peine!!!!! t'as du en faire des conneries...
la prochaine fois, fais les 200 km l'après midi et prend la route des plages...éhhéhé

Mister S j'ai pensé à toi cette aprem...
le poooovvre poulpe c'est long plus de 10 minutes dans les dents...
c'est long
très long....
alors j'ai pensé à toi
et aux 22 minutes que je t'ai mis aux boucles du verdon.. petard le double de l'eclat du poulpe!!!!
je te comprend fait des longs parcours de 200 km et essaie d'oublier.. héhéhéh

sans déconner.. oh qu'est que tu prépares pour faire 200 km... ne nous préparet il pas les bosses avec le grand parcours????

Non, je ne prépare rien du tous. Mais j'ai eux l'occasion de les faire et j'en ai profiter . de plus je n'avais plus fait de long depuis la rando du 1 er Mai.

tiens tiens

on dirait une UFOLEP!!!!!!

ils sont copieurs ces pros!!! pffff pffff!!!!!

message pour le poulpe
une belle occase!!!!
Go home!!! nhhéhéhéhéhéhéhéh