AccueilAccueil  FAQFAQ  RechercherRechercher  MembresMembres  GroupesGroupes  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  
Derniers sujets
» Baumann ends pro cycling career
par cannondale88 Jeu 29 Déc - 4:49

» Bon plan pneus Conti GP4000S
par The Kompressor Ven 21 Jan - 16:23

» pour toi mister J
par philippe Ven 14 Jan - 21:12

» Laurent le retour
par philippe Dim 9 Jan - 8:03

» Samedi 8/1
par The Kompressor Sam 8 Jan - 21:53

» Il est arriver.......
par The Kompressor Ven 7 Jan - 14:42

» bonne année bonne santé et bon vélo!!
par philippe Lun 3 Jan - 8:13

» Sortie digestive
par DECAT1 Ven 31 Déc - 20:40

» Bilan de la saison 2010
par The Kompressor Jeu 30 Déc - 21:33

» semaine 20 decembre
par Stef Sam 25 Déc - 21:40

Qui est en ligne ?
Il y a en tout 1 utilisateur en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 1 Invité

Aucun

Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 17 le Lun 5 Avr - 5:56
Liens

Partagez | 
 

 Quelques chiffres

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Stef
Maillot Arc-en-ciel
Maillot Arc-en-ciel
avatar

Messages : 2634
Date d'inscription : 31/08/2008
Age : 42
Localisation : 1er de l'Etape du Tour

MessageSujet: Quelques chiffres   Mar 5 Oct - 19:35

Mister J comme t'aimes bien les chiffres je vais t'en faire passer quelques un Idea

Bon comme tous le monde sait déjà je ma suis mis au regime lol! Après avoir vue le Diététicien le 13 Septembre et mon 1er bilan était 104.9 Kg , pour un IMC de 29.4 et une masse grasse de 23.7 KG pale et hier je l'ai revue et au bout de 3 semaine j'en suis sortie avec un poids de 96.8 KG , une IMC de 27.1 et une masse grasse de 19.2 KG lol!

Bon pour atteindre mon 1er objectif que je ma suis donner, arriver pour la fin de l'année dans une fourchette de 90-93 Kg j' en suis pas bien loin et mon 2éme objectifs et d'essayer de de descendre sous la barre de 90 Kg affraid Mais là sa va être une autre histoire study Mais je vais quand même essayer d'y arriver lol!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
The Kompressor
Maillot Arc-en-ciel
Maillot Arc-en-ciel
avatar

Messages : 1994
Date d'inscription : 22/08/2008
Age : 44
Localisation : Dromel

MessageSujet: Re: Quelques chiffres   Mar 5 Oct - 20:13

Chapeau
Pur être déjà passé par là (pour ceux qui l'ignoreraient, je pesais environ 110-115 kg en 2000) je sais que les premiers kilos sont vite perdus, pour les autres c'est plus dur. mais bon, on connait la volonté de fer de Stef donc je n'ai pas vraiment de doute sur le fait que tu atteignes ton objectif. ensuite, il faudra trouver des habitudes alimentaires qui permettront de ne plus faire le yoyo. Wink
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Stef
Maillot Arc-en-ciel
Maillot Arc-en-ciel
avatar

Messages : 2634
Date d'inscription : 31/08/2008
Age : 42
Localisation : 1er de l'Etape du Tour

MessageSujet: Re: Quelques chiffres   Mar 5 Oct - 20:50

The Kompressor a écrit:
ensuite, il faudra trouver des habitudes alimentaires qui permettront de ne plus faire le yoyo. Wink
Et surtout quand tu sais que l'an prochain j'ai en ligne de mire la Fausto Coppi avec Papillon lol!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
guizmo
Régional de l'Etape
Régional de l'Etape
avatar

Messages : 186
Date d'inscription : 14/08/2010
Age : 45
Localisation : MARSEILLE

MessageSujet: Re: Quelques chiffres   Mer 6 Oct - 19:30

Stef a écrit:
Mister J comme t'aimes bien les chiffres je vais t'en faire passer quelques un Idea

Bon comme tous le monde sait déjà je ma suis mis au regime lol! Après avoir vue le Diététicien le 13 Septembre et mon 1er bilan était 104.9 Kg , pour un IMC de 29.4 et une masse grasse de 23.7 KG pale et hier je l'ai revue et au bout de 3 semaine j'en suis sortie avec un poids de 96.8 KG , une IMC de 27.1 et une masse grasse de 19.2 KG lol!

Bon pour atteindre mon 1er objectif que je ma suis donner, arriver pour la fin de l'année dans une fourchette de 90-93 Kg j' en suis pas bien loin et mon 2éme objectifs et d'essayer de de descendre sous la barre de 90 Kg affraid Mais là sa va être une autre histoire study Mais je vais quand même essayer d'y arriver lol!

felicitations stef car je sais ce qu il en coute de faire ceinture :

Au départ (le 05/01/10) j'étais à 116 kg avec une masse corporelle (muscles et ossature) de 70 kg et 46 kg de graisse pure.
Verdict le 28/05/2010 : 91 kg avec une masse à 78,2 kg et 12,8 kg de graisse pure.

Résultats :

Perte totale de poids : 25 kg
Perte de graisse pure : 33,2 kg
Prise de masse : 8,2 kg

je suis remonté un peu puisque je fais actuellement environ 94 kgs mais je vais refaire une cure pour atteindre mon objectif du départ soit 85 kgs.

Alors crois moi je sais ce que tu a pu endurer et je te felicite
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://aloneintheride.blogspot.com/
Stef
Maillot Arc-en-ciel
Maillot Arc-en-ciel
avatar

Messages : 2634
Date d'inscription : 31/08/2008
Age : 42
Localisation : 1er de l'Etape du Tour

MessageSujet: Re: Quelques chiffres   Mer 6 Oct - 19:36

guizmo a écrit:


Alors crois moi je sais ce que tu a pu endurer et je te felicite
Merci Guizmo lol!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
DECAT1
Maillot Arc-en-ciel
Maillot Arc-en-ciel


Messages : 1586
Date d'inscription : 22/11/2008

MessageSujet: Re: Quelques chiffres   Mer 6 Oct - 20:59

allez tous mes encouragements également les gars!!

perso je suis passé de 95 kg à 80 kg, (pour 1,90)

et trouvez votre poids de forme (quand je suis sous les 80 j'ai moins la forme, le peps..ça sert à rien de descendre plus bas)

trouvez le poids qui vous va bien!!!!!!

avant j'aimais bien me proteger derrière Mister S,
mais depuis il est toujours derrière moi,
alors il peut perdre du poids moi ça change pas, j'ai pas des yeux derrière la tête!!!!!!
héhéhéhéhhéhéhéhéh

ça y est j'ai reçu ma nouvelle roue toute neuve, ouhahhahhaa
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Stef
Maillot Arc-en-ciel
Maillot Arc-en-ciel
avatar

Messages : 2634
Date d'inscription : 31/08/2008
Age : 42
Localisation : 1er de l'Etape du Tour

MessageSujet: Re: Quelques chiffres   Mer 6 Oct - 21:15

DECAT1 a écrit:


avant j'aimais bien me proteger derrière Mister S,
mais depuis il est toujours derrière moi,


J'aimerais bien voire ça geek
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
DECAT1
Maillot Arc-en-ciel
Maillot Arc-en-ciel


Messages : 1586
Date d'inscription : 22/11/2008

MessageSujet: Re: Quelques chiffres   Mer 6 Oct - 21:35

Stef a écrit:
DECAT1 a écrit:


avant j'aimais bien me proteger derrière Mister S,
mais depuis il est toujours derrière moi,


J'aimerais bien voire ça geek


he bien, viens, inscrit toi à une course,

choisis une course que sur du plat t'as le choix entressen, senas, st martin de crau....

allez top depart... c'est la course.. plus de blabla tout le monde a les mêmes chances.. bonne course...

les histoires je me fais de long relais entre st sac et auriol ou relais tinazzi c'est du bidon...
la course, la vrai c'est le pied...

viens en course tu le regreteras pas!!! et arrête avec les histoires qu'on casse le velo, qu'on se massacre, et autres hélucubrations de ceux qui ont peurs...pas vu ça moi, 14 courses au compteur cette année que du plaisir!!!du plaisir!!!!

Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
The Kompressor
Maillot Arc-en-ciel
Maillot Arc-en-ciel
avatar

Messages : 1994
Date d'inscription : 22/08/2008
Age : 44
Localisation : Dromel

MessageSujet: Re: Quelques chiffres   Mer 6 Oct - 21:38

DECAT1 a écrit:
ça y est j'ai reçu ma nouvelle roue toute neuve, ouhahhahhaa
Ah ouais, belle! Laughing Ils rattrappent bien leur retard technologique chez Decathlon

Razz
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
guizmo
Régional de l'Etape
Régional de l'Etape
avatar

Messages : 186
Date d'inscription : 14/08/2010
Age : 45
Localisation : MARSEILLE

MessageSujet: Re: Quelques chiffres   Jeu 7 Oct - 9:16

The Kompressor a écrit:
DECAT1 a écrit:
ça y est j'ai reçu ma nouvelle roue toute neuve, ouhahhahhaa
Ah ouais, belle! Laughing Ils rattrappent bien leur retard technologique chez Decathlon

Razz

c'et leur nouveau proto anti crevaison special inertie !! Mad
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://aloneintheride.blogspot.com/
Stéphane
Double vainqueur du Tour
Double vainqueur du Tour
avatar

Messages : 1176
Date d'inscription : 02/09/2008
Age : 51
Localisation : Pointe rouge

MessageSujet: Re: Quelques chiffres   Ven 8 Oct - 17:02

Oh, les gars, on se croirait autour d'une table, à la ligue des alcooliques anonymes ou un truc dans ce genre.
Bon, moi, je bouffe et je me pèse pas. Na tongue
Hououououuuu...
Bon, c'est vrai, des fois je me pèse un peu, mais pas trop...
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Stef
Maillot Arc-en-ciel
Maillot Arc-en-ciel
avatar

Messages : 2634
Date d'inscription : 31/08/2008
Age : 42
Localisation : 1er de l'Etape du Tour

MessageSujet: Re: Quelques chiffres   Ven 8 Oct - 17:07

Stéphane a écrit:
Oh, les gars, on se croirait autour d'une table, à la ligue des alcooliques anonymes ou un truc dans ce genre.
Bon, moi, je bouffe et je me pèse pas. Na tongue
Il fallait bien que je fasse le régime vue que j'ai commencer à chambrer tous le monde lol!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
The Kompressor
Maillot Arc-en-ciel
Maillot Arc-en-ciel
avatar

Messages : 1994
Date d'inscription : 22/08/2008
Age : 44
Localisation : Dromel

MessageSujet: Re: Quelques chiffres   Ven 8 Oct - 21:09

Stef a écrit:

Il fallait bien que je fasse le régime vue que j'ai commencer à chambrer tous le monde lol!
C'est une bonne stratégie, ainsi la "promesse" que tu fais aux autres te permet de ne pas flancher.
Bon, parfois c'est à double tranchant quand tu as des amis PERFIDES (comme par exemple mon ami Fabrice qui, sachant que je préparais une cyclosportive en faisant un petit régime, m'avait envoyé un petit colis à haute teneur en calories Laughing Laughing Laughing )
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Quelques chiffres   

Revenir en haut Aller en bas
 
Quelques chiffres
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» [MKTous] Quelques chiffres sur les Ford Transit
» maserati quattroporte
» EUROBOIS SALON A LYON
» Entretien, mesure, réglages... quelques chiffres
» MotoGP, quelques chiffres

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
 :: Matériel, technique, bons plans-
Sauter vers: