Sortie du 1 Fevrier

Sauf s'il pleut je ne sortirait pas , aussi non 9H OBI pour faire Lascours, la Reiraille, le petit Galibier et pour le retour on vera de la forme de tous

Vu qu'il est prévu de la pluie pour la journée, et comme je ne tiens pas à rééditer mon triple salto au premier rond point venu : sans moi

Allez, allez, on y croit, il va pas pleuvoir, la météo s'est encore plantée !
Alors, Yvan, on met le réveil et s'il ne pleut pas, rdv 8h30 à Dromel, ok ?
On y croit, on y CROAAAA, CROAAAA. Ah non, pas la grenouille, ça annonce la pluie. Vade retro
On y CROAAA !!

Pas moi demain, je serai au Languedoc Roussillon. Mais ne vous inquiétez pas pour moi ... Jai faire du velo ce matin.

Aubagne - Roquevaire - Auriol - St Zach + retour

78.65km du 2h56 : 26 - moyen 26,9 sur le pf, avec un bon petit vent sur le dos pour le retour.

Bon courage demain!

He les gars pour ce mois-ci, j'ai fais 830 KM pour une moyenne de 28 KM/H. J commence bien l'année (à part la chute ).

Ch'tophe commence à trouver des excuse pour la semaine prochaine, ça va être ta fête et sans pitie pour toi

Il pleut, il mouille, c'est la faute à la grenouille...

Bon, bilan du mois de février pour le suivi longitudinal :

- 10 sorties : 639 kms (à cause de cette p... de météo )
- 4 séances HT
- 4 CAP

Je suis sorti hier, direction gémenos via Aubagne et ai effectué une partie de l'Espigoulier ; Y'avait dégun et un peu de vent dans la gueule
L'Espigoulier au mois de janvier... pétard de sort, mes jambes ont oublié les forts pourcentages...

Bon, je vois qu'il y a que des petits joueur au club . Car ce matin on est sortie il y avait mon pére, Papillon et moi. Vue le temps de merde qu'il y avait on a fait le toue du lavoire dans tous les sens, avec la route mouille et un peu de pluie (vraiment leger), part contre au retour entre OBI et la maison ça était une vraie douche . Au final une bonne petit sortie de 69,3 KM et 26.6 KM/H de moyenne c'est toujours ça de fait.

Sortie ce matin sympa en VTT,
je suis allé à Pelissanne pour la Ronde des costes,45 km
PAS DE PLUIE mais des chemins boueux, donc je suis rentré minable et le vélo aussi!!!!!!!!!!!!!!!!!
ma solution cette aprem: pour le mec, piscine ASPTT et pour le vélo Karcher station service, héhhéhéé
STANE lui était à LA Marseillaise , j'ai pas pu y aller collègue!!!!!!!!! Raconte!!!
Bon bilan du mois de janvier 104 km, pas mal non????
Bon samedi Prochain MISTER S JE TE MAAAAAASSSSSSSAAAAAAACCCCCCCCRRRRRRRRREEEEEEEE!!!!!

DECAT1 a écrit:

Bon samedi Prochain MISTER S JE TE MAAAAAASSSSSSSAAAAAAACCCCCCCCRRRRRRRRREEEEEEEE!!!!!

Oui en rêve toute le semaine

Pour la BEAUTE de ma belle tenue!!!!!!!!!!!!!!!
oui, oui, même en VTT j'ai mon beau gilet FLUO !!!!
hhehehhe la preuve la photo du jour à la ronde des costes!!! et la preuve qu'il pleuvait pas!!!!
http://picasaweb.google.fr/rondedescostes/Rondes2009PhotosDavid1#5297876942675765154
http://picasaweb.google.fr/rondedescostes/Rondes2009PhotosArnaud#5297901186641222322

Mister S prend des cachets pour dormir JE SUIS TON CAUCHEMAR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Il te reste que le VTT pour te consoler maintement, t'es cuit pour la route tu viens d'acheter un vélo pour rien

DECAT1 a écrit:

STANE lui était à LA Marseillaise , j'ai pas pu y aller collègue!!!!!!!!! Raconte!!!

Effectivement, je suis allé voir l'arrivée de la Marseillaise. Bof, petits joueurs les gars, leur ligne d'arrivée c'est un petit faux plat montant ! Alors que pour les Bosses on a un bon raidar sur la fin ! Bon, quand même 40km/h de moyenne ! Par contre, j'ai pas retenu le nom du vainqueur. Je sais qu'il s'appelle Rémy, qu'il n'est pas sans famille puisqu'il fait partie de l'équipe Cofidis et que c'était un ex du VC la Pomme.
Avant d'arriver à Luminy (en vélo, faut-il le préciser) j'ai un peu mouliné dans les collines marseillaises avec mon vieux vélo tous chemins, celui-là même qui m'a décidé à me mettre à la route, histoire de ne pas passer un week-end bredouille sans vélo

C'est REMY PAURIOL