plan d'entrainement!!!

allez je vous fait profiter du plan d'entarinement!!!

CELA DEBUTE SEMAINE PROCHAINE!!

regardez sur le bas le tableau

PLANNING D'ENTRAINEMENT UFOLEP 2009-2010

http://vcpmufolep.over-blog.com/

Tu vas avoir du pain sur la planche pour la scéance 1 des semaines 9, 10, 11, 12

Je fais bien parti de l'equipe!!!!
je vais tout casser en 2010.....


"Le VC La Pomme Marseille se tourne vers la jeunesse. Le groupe sportif phocéen, qui a déjà lancé vingt-huit coureurs chez les professionnels, a recruté exclusivement des jeunes coureurs pour la saison à venir. Son groupe sera composé de Julien Antomarchi, Joris Bagnol, Yoann Bagot, Sam Bennett (Irlande), Florent Brochard (Villeneuve la Garenne), Jonathan Brunel, Mathieu Delarozière, Anthony Devissin, Sean Downey (Irlande), Mathieu Fabry, Guillaume Gaudin, Anthony Grenet (AVC Aix-en-Provence), Edgaras Kovaliovas, Anthony Maldonado, Yannick Marié, Jean-Marc Maurin (VS Hyères), Ramunas Nabardauskas (Lituanie), Evaldas Siskevicius, Grégoire Tarride (OC Antibes), William Tarride (SC Nice) et Thomas Vaubourzeix (VS Hyères), Chtope 1. Le VC La Pomme Marseille disposera en outre d'un nouvel entraîneur avec Lionel Laho"

Tu peu faire tous les entrainement que tu veux, tu sera jamais bon