5/07 - Petite sortie toute plate.

Enfin, "toute plate" pour Yvan. Faut dire que Monsieur maintenant monte le col de l'ange et la côte du Camp sur le grand plateau, sans même transpirer. En plus, il roule comme un métronome. Y'avait qu'à voir le "vent" qu'il nous a mis à Stane et moi sur le tour de circuit... une bonne minute d'avance sur quelques Km. Et les relais solides sur le retour, avec vent de face... non, y'a pas à dire à part sur les sprints, je crois que c'est plus le même Yvan. Entre Dan qui n'est plus que l'ombre de lui même, Stef qui à force de maigrir sera incapable de rouler face au vent, et Ch'tophe qui n'est plus capable de faire un autre trajet que Marseille-St Zach-Marseille... je crois que l'EdT ça va être du gâteau pour Yvan!!!
Bon, en ce qui concerne la sortie... Marseille-Aubagne-Gémenos-Cole de l'Ange-Cuges-Le Camp, puis tour du circuit dans le sens horaire, et retour par le même chemin, 90 Km à 29,4 de moyenne, 735m de dénivelé, mais ça c'est tout à fait anecdotique, l'important c'est de tous vous foutre la pression

Ouh là ! On se calme Entre le col de l'Ange et le Ventoux y'a une grosse montagne Il va surtout falloir aborder tout cela avec beaucoup d'humilité

Chhhhhhhhhttttt! laisse les tous gamberger

Joel a écrit:

Chhhhhhhhhttttt! laisse les tous gamberger

bravo les gars entraineZ vous bien, vous allez vous éclater ET FAIRE UNE TReS BELLE COURSE!!!!
en ce qui me concerne j'ai perdu la moTivation, fais trop chaud!! j'espère qu'il va faire mauvais pour l'EDT un bon mistral, un ciel gris, plus froid quoi!!! là je ne peux plus rouler, fatigué!!
je suis comme Lance rien à perdre! je me leve à 3H00 du mat, pas d'objectif de chrono, seul engagement faire un article pour cyclo passion, cool, je vais bien profiter des ravito sans pression aucune et sans risque avec ce peloton monstrueux.. donc, comme LAnce j' y vais juste pour voir et passer un bon moment... pas de pression...

DECAT1 a écrit:

... un bon mistral ... je suis comme Lance... sans pression aucune ... ce peloton monstrueux..

Gaffes aux bordures les gars... ça sent le coup fourré

DECAT1 a écrit:

... sans pression aucune... pas de pression...

Et voilà ! Avec ces chaleurs ch'tophe a vidé toutes les bières bien fraiches du frigo !!

Joel a écrit:

Chhhhhhhhhttttt! laisse les tous gamberger

Je craint degun sur l'EDT

Les pronos vont bon train... je me languis plus VOTRE étape du Tour que celle des pros. Mes tableaux de statistiques sont là, prets, y'a plus qu'à rentrer vos temps les loulous

Joel a écrit:

Les pronos vont bon train... je me languis plus VOTRE étape du Tour que celle des pros. Mes tableaux de statistiques sont là, prets, y'a plus qu'à rentrer vos temps les loulous

Temps mieux comme ça, sa me permettra de prendre le large au challenge VCM avant les bosses du 13 et en parlent des bosses vue que cette année je ferais le petit parcours ça me permettra de finir 1er du VCM pour sa dernier année d'existance

Stef a écrit:

cette année je ferais le petit parcours ça me permettra de finir 1er du VCM pour sa dernier année d'existance

Pour ça, il faudra finir devant moi... et je vendrai chèrement ma peau. La Gineste et Ceyreste, c'est pas La Sambuc

Joel a écrit:

Stef a écrit:

cette année je ferais le petit parcours ça me permettra de finir 1er du VCM pour sa dernier année d'existance

Pour ça, il faudra finir devant moi... et je vendrai chèrement ma peau. La Gineste et Ceyreste, c'est pas La Sambuc

Oui mais ça fait un mois que tu m'as pas vue rouler

Stef a écrit:

[Oui mais ça fait un mois que tu m'as pas vue rouler

certes mais :

1. toi non plus ça fait 1 mois que tu ne m'as pas vu rouler
   
2. les Bosses c'est dans 2 mois... 2 mois de vacances et donc d'entrainement pour moi
   
3. apres l'EdT, tu vas te souvenir que tu as plein de Nutella dans le placard de la cuisine, et tu auras largement repris ton poids "d'hiver" d'ici aux Bosses
   

Joel a écrit:

Stef a écrit:

[Oui mais ça fait un mois que tu m'as pas vue rouler

certes mais :

1. toi non plus ça fait 1 mois que tu ne m'as pas vu rouler
   
2. les Bosses c'est dans 2 mois... 2 mois de vacances et donc d'entrainement pour moi
   
3. apres l'EdT, tu vas te souvenir que tu as plein de Nutella dans le placard de la cuisine, et tu auras largement repris ton poids "d'hiver" d'ici aux Bosses
   

Je suis en congés à partir de Vendredi et jusqu'en Septembre je ne travaille pas , et pour mon regime je compte bien continue pour arrivé à 85 KG

Stef a écrit:

mon regime je compte bien continue pour arrivé à 85 KG

Wow, pile le poids que tu faisais qd tu avais 11 ans

Stef a écrit:

[ , et pour mon regime je compte bien continue pour arrivé à 85 KG

Les cadres spécialised, les pédales, les cintres, les roues, les rayons, les pneux remercient chaleureusement MISTER S pour la protection et la sauvegarde du matériel cycliste et toutes les économies réalisées par le SAV de tous ces fournisseurs,
hhahhaha MISTER J se transforme en grimpeur!!!! et tu penses pas quand même, aussi, courrir en catégorie féminine hahahahahahahhaha

Mister S sera t il récupéré par les pots de Nutella au mois de septembre????